Le blog des bains froids
Qui est Wim Hof, "The Iceman"
Surnommé "The Iceman" grâce à ses nombreux succès dans le domaine de l'exposition au froid, Wim Hof détient plusieurs records dans le Guinness Book. Depuis les années 2000, il met...
Qui est Wim Hof, "The Iceman"
Surnommé "The Iceman" grâce à ses nombreux succès dans le domaine de l'exposition au froid, Wim Hof détient plusieurs records dans le Guinness Book. Depuis les années 2000, il met...
Pourquoi les entrepreneurs prennent des bains f...
Pourquoi des entrepreneurs comme Yomi Denzel ou encore Éric Flag en France prennent des douches froides ? Pourquoi des personnes influentes aux US comme Tony Robbins, Joe Rogan ou le...
Pourquoi les entrepreneurs prennent des bains f...
Pourquoi des entrepreneurs comme Yomi Denzel ou encore Éric Flag en France prennent des douches froides ? Pourquoi des personnes influentes aux US comme Tony Robbins, Joe Rogan ou le...
Comment devenir moins frileux grâce aux bains f...
Il y a trois ans à peine, j’étais devenu très frileux à force de travailler tous les jours dans un bureau. Lorsque je sortais, j’étais toujours le plus couvert parmi...
Comment devenir moins frileux grâce aux bains f...
Il y a trois ans à peine, j’étais devenu très frileux à force de travailler tous les jours dans un bureau. Lorsque je sortais, j’étais toujours le plus couvert parmi...
3 techniques pour vider son bain froid
Il est temps de vider votre bain froid pour le nettoyer ou le déplacer. Mais comment faire pour vider toute cette eau ? Je vous montre trois techniques pour vider...
3 techniques pour vider son bain froid
Il est temps de vider votre bain froid pour le nettoyer ou le déplacer. Mais comment faire pour vider toute cette eau ? Je vous montre trois techniques pour vider...
Comment les Bains Froids Boostent la Dopamine e...
Vous procrastinez ? Vous sentez que vous avez moins de motivation et qu’il est difficile d’accomplir vos objectifs ? Cela vous affecte mentalement ? Et si tout cela était lié à une...
Comment les Bains Froids Boostent la Dopamine e...
Vous procrastinez ? Vous sentez que vous avez moins de motivation et qu’il est difficile d’accomplir vos objectifs ? Cela vous affecte mentalement ? Et si tout cela était lié à une...
Est-ce que les bains froids sont bons pour la f...
Vous avez des projets de fonder une famille ? Mais une question se pose: est-ce que le froid va favoriser la fertilité masculine ou est-ce qu'au contraire, c'est une pratique...
Est-ce que les bains froids sont bons pour la f...
Vous avez des projets de fonder une famille ? Mais une question se pose: est-ce que le froid va favoriser la fertilité masculine ou est-ce qu'au contraire, c'est une pratique...
Faut-il mettre la tête sous l'eau dans un bain ...
C’est une question que l’on se pose tous : faut-il mettre la tête sous l’eau pendant un bain froid ? Est-ce que c’est dangereux ? Est-ce que c’est recommandé ?...
Faut-il mettre la tête sous l'eau dans un bain ...
C’est une question que l’on se pose tous : faut-il mettre la tête sous l’eau pendant un bain froid ? Est-ce que c’est dangereux ? Est-ce que c’est recommandé ?...
L'after-drop après un bain froid
L'after-drop est un danger qui guette tous ceux qui prennent des bains froids et qui sont un peu trop ambitieux. On va voir ensemble de quoi il s'agit. Quels sont les...
L'after-drop après un bain froid
L'after-drop est un danger qui guette tous ceux qui prennent des bains froids et qui sont un peu trop ambitieux. On va voir ensemble de quoi il s'agit. Quels sont les...
Puis-je prendre un bain froid si je suis malade ?
Vous êtes dans une période difficile ? Vous avez un rhume ? De la fièvre ? Vous êtes fatigué ? Pourtant, vous aimeriez continuer votre routine bain froid malgré cela...
Puis-je prendre un bain froid si je suis malade ?
Vous êtes dans une période difficile ? Vous avez un rhume ? De la fièvre ? Vous êtes fatigué ? Pourtant, vous aimeriez continuer votre routine bain froid malgré cela...
Quelle est la routine matinale de Andew Huberman
Andrew Huberman est professeur agrégé de neurobiologie et d'ophtalmologie à la faculté de médecine de l'Université Stanford. Il est surtout connu pour son podcast huberman lab où il explore les...
Quelle est la routine matinale de Andew Huberman
Andrew Huberman est professeur agrégé de neurobiologie et d'ophtalmologie à la faculté de médecine de l'Université Stanford. Il est surtout connu pour son podcast huberman lab où il explore les...
L'hormèse : Un bon stress
Qu’est-ce que l’hormèse ? En quoi ce stress peut nous aider à vivre mieux, plus longtemps et en meilleure santé ? Comment activer l'hormèse sans tomber dans un stress chronique...
L'hormèse : Un bon stress
Qu’est-ce que l’hormèse ? En quoi ce stress peut nous aider à vivre mieux, plus longtemps et en meilleure santé ? Comment activer l'hormèse sans tomber dans un stress chronique...
Comment ne plus avoir mal aux mains et aux pied...
Beaucoup d’entre nous ressentent des douleurs aux mains et aux pieds lorsqu’ils prennent des bains froids. Est-ce que c’est normal ? Qu’est-ce que l’on peut faire pour supprimer ces douleurs...
Comment ne plus avoir mal aux mains et aux pied...
Beaucoup d’entre nous ressentent des douleurs aux mains et aux pieds lorsqu’ils prennent des bains froids. Est-ce que c’est normal ? Qu’est-ce que l’on peut faire pour supprimer ces douleurs...
Comment utiliser les bains froids comme techniq...
Le biohacking est de plus en plus présent en France. Mais est-ce que les bains froids sont bien une technique de biohacking ? Est-ce qu'on peut améliorer sa condition physique...
Comment utiliser les bains froids comme techniq...
Le biohacking est de plus en plus présent en France. Mais est-ce que les bains froids sont bien une technique de biohacking ? Est-ce qu'on peut améliorer sa condition physique...
Est-ce que les bains froids permettent de brûle...
Est-ce que les bains froids permettent de brûler des calories ? Légende ? Réalité ? Dans cet article, nous allons clarifier ensemble les rumeurs et déterminer une bonne fois pour toutes, avec...
Est-ce que les bains froids permettent de brûle...
Est-ce que les bains froids permettent de brûler des calories ? Légende ? Réalité ? Dans cet article, nous allons clarifier ensemble les rumeurs et déterminer une bonne fois pour toutes, avec...
Comment faire un bain froid à la maison ?
Vous avez entendu parler des nombreux bienfaits des bains froids ? Vous avez décidé de prendre votre premier bain froid à la maison ? Mais au moment de le préparer, une...
Comment faire un bain froid à la maison ?
Vous avez entendu parler des nombreux bienfaits des bains froids ? Vous avez décidé de prendre votre premier bain froid à la maison ? Mais au moment de le préparer, une...
À quelle température dois-je prendre mon bain f...
C’est une question que tout pratiquant du bain froid s’est déjà posé : Quelle est la température idéale pour prendre un bain froid ? Est-ce qu’il y a une température...
À quelle température dois-je prendre mon bain f...
C’est une question que tout pratiquant du bain froid s’est déjà posé : Quelle est la température idéale pour prendre un bain froid ? Est-ce qu’il y a une température...
Combien de temps dois-je passer dans un bain fr...
Les bains froids connaissent une montée en popularité, notamment parmi les sportifs et athlètes. Ces bains, souvent associés à la méthode Wim Hof, offrent une panoplie de bienfaits, surtout pour...
Combien de temps dois-je passer dans un bain fr...
Les bains froids connaissent une montée en popularité, notamment parmi les sportifs et athlètes. Ces bains, souvent associés à la méthode Wim Hof, offrent une panoplie de bienfaits, surtout pour...
Combien de bains froids puis-je prendre par sem...
Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure des bains froids. Mais une question se pose : est-ce que je peux prendre plusieurs bains froids dans la semaine ? Est-ce qu’il y...
Combien de bains froids puis-je prendre par sem...
Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure des bains froids. Mais une question se pose : est-ce que je peux prendre plusieurs bains froids dans la semaine ? Est-ce qu’il y...
Les bains froids sont-ils dangereux ?
Les bains froids ont le vent en poupe, notamment parmi les sportifs et athlètes qui cherchent à améliorer leur récupération et leurs performances. Mais comme toute pratique, il y a...
Les bains froids sont-ils dangereux ?
Les bains froids ont le vent en poupe, notamment parmi les sportifs et athlètes qui cherchent à améliorer leur récupération et leurs performances. Mais comme toute pratique, il y a...
Peut-on prendre un bain froid tous les jours ?
De plus en plus de personnes se lancent le challenge de faire un bain froid tous les jours sur les réseaux sociaux. Mais est-ce que c’est vraiment une bonne...
Peut-on prendre un bain froid tous les jours ?
De plus en plus de personnes se lancent le challenge de faire un bain froid tous les jours sur les réseaux sociaux. Mais est-ce que c’est vraiment une bonne...
TUTO - Comment Faire un Bain Froid
Salut, cher sportif ! Si tu es ici, c'est probablement parce que tu as entendu parler des bienfaits des bains froids pour la récupération après l'effort. Et tu as raison...
TUTO - Comment Faire un Bain Froid
Salut, cher sportif ! Si tu es ici, c'est probablement parce que tu as entendu parler des bienfaits des bains froids pour la récupération après l'effort. Et tu as raison...
Pourquoi prendre un bain froid après le sport ?
Salut, cher athlète ! Si tu es ici, c'est que tu es probablement curieux de savoir pourquoi tant de sportifs prennent un bain froid après leurs séances de sport (...
Pourquoi prendre un bain froid après le sport ?
Salut, cher athlète ! Si tu es ici, c'est que tu es probablement curieux de savoir pourquoi tant de sportifs prennent un bain froid après leurs séances de sport (...
Est-ce que les bains froids aident à la récupér...
Les bains froids, sont bien plus qu'un simple remède contre les douleurs post-entraînement ou une aide à la récupération. Ils sont une porte d'entrée vers une meilleure connexion avec soi-même,...
Est-ce que les bains froids aident à la récupér...
Les bains froids, sont bien plus qu'un simple remède contre les douleurs post-entraînement ou une aide à la récupération. Ils sont une porte d'entrée vers une meilleure connexion avec soi-même,...
S'Habituer au Froid : Comment les athlètes des ...
Alors que de nombreux athlètes des Jeux olympiques d’hiver viennent de pays froids. La Norvège, l’Allemagne, le Canada, les États-Unis et les Pays-Bas ont dominé le tableau des médailles aux...
S'Habituer au Froid : Comment les athlètes des ...
Alors que de nombreux athlètes des Jeux olympiques d’hiver viennent de pays froids. La Norvège, l’Allemagne, le Canada, les États-Unis et les Pays-Bas ont dominé le tableau des médailles aux...
Pourquoi les sportifs prennent des bains froids ?
Salut à tous, chers sportifs et athlètes en herbe ! Vous avez probablement entendu parler des bains froids comme d'une méthode de récupération après l'entraînement. Mais qu'est-ce qui se cache...
Pourquoi les sportifs prennent des bains froids ?
Salut à tous, chers sportifs et athlètes en herbe ! Vous avez probablement entendu parler des bains froids comme d'une méthode de récupération après l'entraînement. Mais qu'est-ce qui se cache...